protein tozuyla şişmek, yaşlanınca sarkar, tozlar zararlı, doğal değil gibi kalıplaşmış kelimeler kullan hiç kimseye güvenme sağdan soldan duydukları bilgileri etrafa biliyomuş gibi yayıyo dıbına koduklarım. bilime saygı diye bi şey yok bilmiyosan ara amk zütünden element uydurma. ben sana anlatayım kardeşim. protein tozları takviye besindir. doping vs. değildir. bunları içince yinee natürel oluyosun yani. protein tozları farklı farklı piyasada genelde whey protein görürsün, bu peynir altı suyunun işlenip toz haline getirilmiş versiyonu oluyor. bebek mamalarına bak onlarda bile görebilirsin whey protein. bunun amacı tamamen takviye. mesela gün içinde aman gereken 100gr sen yemeklerle 80 aldın protein, 1 ölçek whey içersin açığı kapatırsın. abartılacak bir şey değil bu arada protein tozu alıp şişerim diye bi düşüncen varsa öyle bi dünya yok bu açığı fazladan et yiyerek kapatırsan ne olacaksa tozu içince de o olacak.