tümü

/i/Spor

vucut gelistirmedenn anlayanlar

  1. 1.
    +1
    Karbonhidrat Protein dengesini sağlaman lazım antremanlardan önce karbonhidrat al antremandan sonra protein. Fenotipin etkisi olabilir ama çıkmayacak kadar değil pampa * Protein tozuda bir tercih olabilir ;)
    ···
    #169379152 şikayet
    1. 1.
      0
      antremandan once 2 yumurta sonrasinda 2 umurta yiyiorum. bu ise yaramaz mi?
      ···
      #169394551 şikayet
   tümünü göster