çok saçma bir soru sormuşsun. kaç kilo olduğu belirsiz bir şey. her hareketin kendi çapında zorluğu var. göğüs çalışarak 12 kg lık dambılla yaptığın hareket var. 5 kg dambılla da omuz hareketleri var. 12 kg dambılla o omuz hareketini yapamazsın.

ayrıca senin kilon ne boyun ne ?

spor salonuna gitmeyeceksen dambıl seti almalısın. istediğin ağırlığı girersin kafan rahat eder.