panpa şimdi ilk 1 hafta nasıl geçti sende şuan 20. saate yaklaştım hafiften bi sigara çekiyor canım ama allah'tan gece saatleri uyuyarak atlamayı planlıyorum bu saatleri. canın sigara çekince yaptın mesela? 2. aydaki durumun nedir hala canın sigara istiyor mu başlardaki gibi anlat hele dinleyek.