tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

fitnescı pampalarım gelin bi amk

  1. 1.
    0
    panpa 70 olsamda yeter amk spor yapamadım sürede aldığım kiloyu geri verirmiyim.
    ···
    #169067675 şikayet
    1. 1.
      +1
      Vermezsin daha da fazla alırsın aynı seviyede yemeye devam edersen. Kaslar küçülür. Kaslar yaga dönüşür diye bi saçmalık yok tabiki ama spor yaparken kilo almak istiyosan kas olraka beslenmeni artırıyosun. sporu bırakınca aynı devam edersen bu sefer yaglanırsın. 3 ayda da sağlıklı 2 3 kilo alırsın. Oda yeni başladığın için 6 7 ay sonra büyüme baya bi yavaşlıyo zaten.
      ···
      #169067723 şikayet
   tümünü göster