/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 26.
    0
    Günde en az 2500 kolari alman lazım bu hareket durumuna göre değişiyo. O da olmadı sporu haftada 4 gün yap. Vücudunu dinlendir. Uyku düzeni çok önemli günde en az 8 saat uyuman lazım
    ···
   tümünü göster