+3
Beyler yine ben ve yine terkedildim. Anlıyorum ki artık pc başında lolde sabahlayıp züt büyütmekle bu iş olmayacak yarından itibaren sağlam bir diyete başlayıp günlük koşu ve yürüyüşe çıkarak sağlıklı besleniyorum. Yağlı yiyeceklerden uzak duruyorum. Kişisel gelişimim adına ingilizce öğrenmeyi planlıyorum. Benle beraber gelin sizde burada bir değişime başlayalım. 31 sayısını düşürelim yağlı yiyecek yemeyelim mümkünse düzenli spor yapalım entellektüel bilgiler edinelim takip edersiniz etmezsiniz bilemem ama bu başlıktan devam edeceğim günlük olarak.Son kez çikolata yiyelim son kez çayı şekerli içelim ve başlayalım