tümü

/i/Öneriler

Öneriler alıp verin, yaşantınıza can verin.

kilo vermek isteyenlere bi iki taktik

  1. 1.
    0
    Kardesim bende bolgesel kilo alimi var yedigim zütüme gidiyor önden bakarsan 70-75 kilo gibi duruyorum arkadan bakarsan en az 90 dersin ki zaten 95 kiloyum kollarim kalin degil gobegim cok az var zütümle daglari deviriyorum hic bir pantalon olmuyor koltuklara sigamiyorum neden yaglar sadece zütte birikiyor allah rizasi icin yardim et
    ···
    #168835081 şikayet
    1. 1.
      0
      Kardesim genetigin galiba soyle diyim spor salonuna git ve squat leg press yap bacak ve kalca calis gibilasir yaglari yavas yavas gider
      ···
      #168837440 şikayet
   tümünü göster