tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

180 boy 63 kg fitness yapıyorum

  1. 1.
    0
    panpa gainer dediğimiz şey şöyle basit şekilde anlatayım protein tozunda 10 proten varsa 5 karbonhidrat vardır bu yüzden yavaş hacim kazandırır zayıfsan ama gainer de 10 karbonhidrat 5 protein vardır sana hacimde verir kasta zayıflar için bire birdir protein tozuyla aynıdır fiyatı pek farkı yoktu söyle bulursun birde ölçek almak yerine git bir kutu al daha ucuza gelir. Birde öyle kafana göre kullanma hocan veriyosa ondan al program o vemiyosa internetten kendine uygun güzel bir beslenme ve spor programı bul tamamdır panpa
    ···
    #168701390 şikayet
   tümünü göster