bana sorarsan fitness en büyük özgüven ekgibliğini gideren spordur git koşa koşa bi spor salonundan içeri gir hemen başla egon zütne kadar vurur tabi 3 Aydan kısa sürede bi şey bekleme avcunu yalarsın ama ileride kendine olan özgüvenin geriye gelince bi 5 posta atarım sana (ufak bi tüyoda vereyim vücut geliştirme ağırlık kaldırma değil sadece zütünü yırtma ağırlık kaldırıcam diye ufak ufak alıştır kendini fitness=%80 beslenme %20 antreman)