panpa ben taksorim onun disinda onceden kick taks taekwondo da yaptim hatri sayilir surelerce tavsiyem ceneye aticagin yumruk karsindaki adamin gri ekran gormesine sebep olur onun disinda eklemlere yapilacak ters hareketler cok can yakar yumrugunu guclendirmek icin yumruk atmani oneririm torba vb alip sakatlanabilirsin ama elini kirarsin 3 5 taksa ay gidip teknigini oturtutsan olur bacak cok onemli bacaklarin saglamsa devami gelir zaten yumrugu bacaktan belden sirttan omuzlara bindirip kolu iletken sekilde kullanmayi becerebildin mi tamamdır ve sokakta falan muay thai vb giber dediklerine bakma kick taksda yaptim muay thai yapan elemanlarla sparringde attim sokakta yumruk atmayi bilmiyorlar kucukken 1 sene kick taks ardindan taksa basladigimda felegim sasmisti 2 aylik lavuk daha iyi vuruyordu benden tavsiyem taks agirlik vermen muay thai vb olumcul darbelerde barindirsa icinde sokakta oyle riske girmeye kalkarsan salak degilse karsindaki eline hasmetliyi verir bu kadar siddet dolu tavsiyeler veriyorum ama sokakta kavgaya karsiyim panpa kendini bilen adamın millete kendini kanitlamasina gerek yoktur hadi eyv

edit:panpa bide 1 2 ceneye vurustan sonra adam yatmaz ise ama sersemlerse sol ayagin ile sag ayaginin uzerine bas adam karsinda kum torbasi gibi hareketsiz ve savunmasiz kalicaktir denendi %100 calisiyor