öncelikte kendinizi inandırmanız gerekiyor, bırakmaya niyetli olmanız gerekiyor, ilk işiniz bu olmalı.
çevremde sigara içen insanlara 'cahil' gözüyle baktım hep, ön yargı diyebilirsiniz ama bence sigaraya bu kadar para verip kendini zehirlemek bencr cahillik.

gel gelelim bu illete, ben öncelikle şunu anlamıyorum; sigara bıraktırma hattı var, sigara paketinin üzerinde dahi zararları yazıyor, sigarayı bıraktırma kampanyaları, kapalı alanda içene cezası var filan e neden satılıyor bu zıkkım? hadi diyelim ülke iyi para kaldırıyor filan e o zaman niye bıraktırmaya çalışıyorlar?
hem amaçlarına ulaşırlarsa yani millet bırakırsa kazanç mı kalmayacak?

telefondan giriyorum devam edicem