/i/Dertleşme

Derdini anlatmayan derman bulamaz..
    başlık yok! burası bom boş!
  1. 1.
    0
    Boy ve sivilce konusu benim için çok sıkıntılıydı sivilceleri azaltmak için ; yediğim yağlı besinlerden vazgeçtim herkesin severek yediği cipslerden ve çiğ köftelerden vazgeçtim sıklıkla yüzümü yıkamaya başladım.Boy konusuna gelince öncelikle aldığım protein miktarını arttırdım ve düzenli beslenmeye başladım , uyku düzenimi ayarladım ve yakın arkadaşlarımdan birini ikna edip yüzmeye yazıldım
    ···
   tümünü göster