Evet panpalar grlelim son konumuza yani beslenmeye.Her ne kadar boyun uzaması hormonlara uykuya egzersizlere bağlı olsada beslenmenin yeri ayrıdır.Öncelikle kalsiyum oranı yüksek olan yiyecekler tüketin kalsiyumun etkisi büyüktür panpalarım. Örneğin her gün yoğurt peynir ve süt gii süt ve süt ürünlerinden yararlanın. Aynı zamanda balık yumurta et gibi protein kaynaklarındanda yararlanır.Çünkü boy uzamasında proteinli besinlerinde rolü büyüktür.Boy uzatan bitkilerde mevcuttur.Örneğin brokoli soya fasulyesi susam gibi bitkilerde kalsiyum bulunduğundan boy uzamasınada yardımcı olur.