-
1.
+4program toplam bes gun suruyor.
ilk dort gun yapacaklariniz:
1 alkol, kahve ve sekeri kesin
2 mumkun oldugunca vucudunuzu alkalin hale getirecek besinler tuketin (hayvansal urunleri en aza indirin)
-elma armut nar kavunb karpuz muz her turlu turuncgiller
-badem cevir kimyon kori zencefil
-her turlu yesil sebze, karnibahar brokoli
3 her aksam yemekten once bir bardak elma suyu icin -
-
1.
+13ilk maddede elendim beyler siz devam edin.
-
2.
0@2 hahahaha (:
-
1.
Bu altincide dilediğiniz gibi saçmalayabilirsiniz ama bokunu çıkarmayınız !
Ancak;
*Küfürlü başlıklar
*Çıplaklık veya Ferre içeren başlıklar
*Siyasi ve Dini başlıklar açmak yasaktır.
Her türlü istek,şikayet ve önerileriniz için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.
-Altincimizin resmi twitter hesabı takip edelim arkadaşlar
https://twitter.com/InciSacmalamaca
fevzi suluk admin