her gün en az iki bardak kola içen birisi olarak yaklaşık 2 ay önce asitli içecekler tamamen kestim ve çok ciddi değişiklerle yaşadım.
öncelikle tuvalete daha sık çıkmaya başladım. sabahları uyandığımda hiç bir yorgunluk ve şişkinlik hissetmiyorum. bazı geceler kalbimin hızlı çarptığını hissederdim iki aydır hiç bir düzensizlik yok. midemde ne bir yanma ne sindirim sıkıntısı kalmadı. dişlerim arada bir acırdı 2 aydır renginde gözle görülür bi beyazlama oldu ve acıdan eser kalmadı. yediğim yiyeceklerin tadını alır hale geldim. ağzında bir avuç şekerle yemek yemenin rezalet olduğunu anladım. 2 ay da sadece kolayı terkederek bu kadar fayda sağladım. paramda cebimde kaldı. kola alacağım parayla yüzde 1,5 yağlı bio süt alıyorum. işte lezzet orda. gerçekten enfes. hayat sizin hayatınız beyler ama zarardan başka birşey değil. net.
bu arada çay ve kahveye çok yöneldim tabi onu da belirteyim ama onların henüz bir zararını görmedim. herşey stabil.