tümü

bi yardım

  1. 1.
    0
    180 boy 75 kilo 16 yaş
    2 3 aydır evde çalışıyorum öle kilo sorunum yok ama çalışmaya başlamadan önce göüslerim tişörtten filan belli oluyordu azalttım ama hayla var elimde bi çif 5 kiloluk dumbell bide 10 kiloluk tek dumbel var salona gidicek durumum yok bi evde yapabileceğim program yazabilirseniz çok sevinirim şimdiden saolun
    ···
    #168210306 şikayet
   tümünü göster