-
1.
-1sadece body yaparsan anca şişersin parçalı olsun istiyorsan crossfit yapmalısın
-
-
1.
0erken değilmi bro? evet parçalı olsun istiyorum ama şuna biraz kalıbım büyüsün istiyorum yağlarımı yakmaya bile kıyamıyorum, her gr kilo çok önemli gibi şimdi
-
2.
0kiloyu yağ olarak değil kas olarak alırsan daha hızlı şişersin madem şişmek istiyorsan şahsen ben 6 ay hard body yaptıktan sonra senelerdir crossfit yapıyorm ideal bir vucudum var çok şişkin olmayı sevmiyorm tabi benim görüşüm bu sen nasıl istersen öyle yapabilirsin ben sadece bilgin olsun diye söyledim
-
3.
0bilmemenin dibi.
-
-
1.
0senide anlıyorum
-
1.
diğerleri 1 -
1.
