/i/Öneriler

Öneriler alıp verin, yaşantınıza can verin.
  1. 1.
    +1
    Adaptasyon hareketlerini uygula direk yağ yakamazsın oranını düşürürsün definasyon yap . Günlük kalori ihtiyacının altına Düş 3000 kaloriye ihtiyacın varsa 2500 kalori al
    ···
   tümünü göster