tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

vücut geliştirme ile ilgilenen bi baksın panpalar

  1. 1.
    0
    şu sıralar cidden büyük sıkıntı içindeyim spor salonuna ekstradan para vermek istemiyorum ayrıca yaşadığım yerdeki spor salonu hocalarının hiçbirisi uğraşmıyor panpa :/
    ···
    #168100556 şikayet
    1. 1.
      0
      Kilon nasıl? Güç mü istiyosun kas mı?
      ···
      #168100610 şikayet
    2. 2.
      0
      Kilom ortalama düzeyde ve sadece kas istiyorum hocam fakat ayak baş parmağıma yüklenmeyecek şekilde yapacağım hareketler tercihimdir
      ···
      #168100660 şikayet
    3. 3.
      0
      Diyelimki guc istiyorum tavsiyeni merak ettim
      ···
      #168100668 şikayet
    4. 4.
      0
      Güç derken kavgada iyi olmayı kastettim ve bunun için kilonun düşük olması lazım özellikle uzakdoğu dövüş sanatlarıyla ilgileniyosanız ve en önemlisi kondisyon güç istiyosan hareketleri hızlı yapmalısın nefes nefese kalıcak kadar hızlı ama kas isteyen birisini yavaş yavaş ağır ağır yapmalıdır ben sporu kavga için istiyodur belki diye düşünmüştüm dumbellla yapılabilecek güzel yumruk geliştirecek hareketler var, aslında bu konuları sormanıza gerek yok çok profesyonel uygulamalar var play store'da
      ···
      #168118853 şikayet
    5. 5.
      0
      Sagolasin hocam zaten muay thai yapiyorum pek gucluk isim yok ama dedigin mantikli
      ···
      #168190143 şikayet
      6. diğerleri 3
   tümünü göster