tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

fitness ve türkiye

  1. 51.
    0
    Ahaha ben hayatimda bukadat broseince bisey duymadim resmen sacmalamis kardesim yok oyle bisey adam akilli 1 saati asmicak sekilde agirligini calis tum vucudu calistran egzersizlere barbella yapilanlara yonel oyle makinalarda kendini heba etme olumune kolda. calisma saatlerce ant sonu 10 15 dk kardiyo at sona tabi her gun degil , yeni basladiysan (3-6 ay ) hem kas kutlesi arttirip hem yag yakabilirsin tecrubeliysen yag yakmaya veya kas kutlesi arttirmaya odaklan
    ···
    #168070510 şikayet
   tümünü göster