tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

fitness ve türkiye

  1. 26.
    +1
    Pompa boy 1.83 kilo 95 göbeğimden memnunum fakat kalça ve baldır bölgesini eritmek istiyorum sürekli talep etmeme rağmen programıma kol omuz yazılıyor önerebileceğin hareketler var mı
    ···
    #168068496 şikayet
    1. 1.
      0
      Panpa bölgesel olarak yağ yakmak mümkün değildir. Yani göbek çalışarak göbek kaslarını eritemezsin. Yağ oranını düşürmeye odaklan çok rahatsız oluyorsan dediğim beslenme şekliyle. Antreman çok önemli değil bu hususta.
      ···
      #168068546 şikayet
      1. 1.
        0
        Beslenme şeklindeki tavsiyelerinizi mesaj olarak gönderme şansınız varsa teşekkür ederim
        ···
        #168068685 şikayet
   tümünü göster