/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 26.
    +6
    Kardesim 3yillik bodyciyim fakat cardio hakkindaki dusuncelerin cahilce. Cardio bos is degildir akcigerdeki kan dolasimi ve vucuttaki toksinlerin atilmasinda buyuk faydasi var ayrica cardiosuz agirlik calismak tavsiye edilmez yag orani fazla olan ve kilosuna yakin agirliklar basamayan insanlar oncelikle yag oranini yuzde 12 15 arasina cekmek zorundadir.
    la cardio zaman kaybidir falan ne demek cidden sinirlendim
    ···
   tümünü göster