-
1.
0şu alt karındaki yağları eritmem için hangi hareketi yapmam lazım ne kadar zayıflasamda gitmiyo çünkü
-
-
1.
0Bolgesel zayiflama sadece liposaction ile mumkundur yaglar yercekimi kanuna gore erir once ustler sonra alt en son alt karin alt karin calisirsan daha cok gobekli gorunursun cunku kaslar yagi iter ama bunu dert etmem dersen 2 ellerinle barfikse tut ayaklarin duz olacak sekilde yukari kaldir en etkili hareket budur
-
2.
0barfiksle neremi çalıştırmış olucam karın kaslarına yardımcı olucak mı ?
-
1.
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.