-
51.
0Kardeş kol kası için evde ne tür hareketler yapmamı önerirsin?
-
-
1.
0hammer curl oneririm en iyi hareketlerden biridir istersen egik oturarak istersen ayakta fakat dedigim gibi kardesim bu sporu evde yapmakla bir yere gelemezsin
-
1.
başlık yok! burası bom boş!