-
51.
0hocam yaklaşık 20 kilo verdim spora ara vermiştim terkar başladım
71.5 başladım 73.5 im 15 günlük sürecte protein agırlıklı beslenmeye calışıyorum göbek biraz var gene nasıl gidecek bu boy 1.75 -
-
1.
0kutle kazanmaya devam et kardesim bi 75 ol en azindan ondan sonra kas muhafaza ederek yag yakarsin gider gobek gelir pack
-
1.
başlık yok! burası bom boş!