-
26.
0ayrıca kollarım çok ince ya dana kuvveti var ama cidden bileğim vb çok ince istersen foto felan yollarım nasıl gözüktüğüme dair
-
-
1.
0kardesim karbonhidrat ve proteini duzgun al bol bol tavuk yulaf yumurta yemeye ozen goster uykunu iyi cek gittigin spor salonunda hoca zaten sana program verir haftanin 5 gunu antrenman yap kutle kazan guzel vucudunun toparlandigini hissettiginde vucudunda ki yagi atar define olursun kardiyo yaparsin
-
1.
başlık yok! burası bom boş!