-
26.
0Knk evde eliptik bigiblet ve 59 kg ayarlanabilir dambil var ve halter demiride var
Simdi en kisa sürede nasil kaslanirim
Boy 1.75
Kg 85 -
-
1.
0kardesim suan hareketleri aciklasam da isimlerinden bir gib anlamayacagin icin youtube a yaz milyonlarca faydali video var ama benim tavsiyem bir spor salonuna git daha hizli ve saglam ilerleyecegine emin ol
-
-
1.
0Spor salonu ter kokuyorr
-
2.
0birader kusura bakma ama hanim evladi degilsindir zannediyorum bu spor icin olenler var bu kadar kolay kestirip atilmaz ter kokuyormus kokuyorsa evde yap kardesim yap bakalim nolacaksin bunca insan esek bi siz akillisiniz
-
1.
-
1.