"6 ay derken 6.7 lik bulk donemindenso nra yaglari yakinca 8.9 kilo saf kas kutlesi kazandigimi gormustum"

Mr. Olympia'ya hazırlansana dostum. 4-5 sene çalışarak phil heath'in bile hayranlıkla baktığı bir tip olabilirsin.

Saçma saçma konuşmayın amk ya. 9 kilogram saf kas kütlesi bu işi bilimsel yapan biri için 3 senede, genetiği ve hormonel düzeyi mükemmelse en az 2 senede kazanılacak bişey. Açın biyoloji ilmiyle biraz ilgilenin.