-
76.
0Panpa doymuş karbonhidratlar ve sağlıklı besinlerle kendini doyur. Kilo alman gerekse bile ekmek tüketmeni tavsiye etmem yemeğin yanında ekmek yeme gazlı içecek içme o yediğin yemeğin 2 katını yiyorsun bu şekilde bi mantıkla hareket edebilirsin. Öğünleri artırmaya çalış halk dilinde mideni büyüt diyim sana. bide kan grubunu söyler misin ?