-
51.
-1kardeşim beslenme olayında sıkıntı varsa supplementler bu günler için var ön yargıların varsa beraber yıkabiliriz. bu işin mantıgıda sudur spor yüzde 30 beslenme yüzde 70 o beslenme işini çözmeden bu iş olmaz bu iş emek işi.