panpa şu beslenme düzenini bir türlü ayarlayamıyorum.. aslına bakarsan işime gelmiyor demek daha doğru olur çünkü sürekli aynı şeyleri yemek, abur cuburdan uzak kalmak bana göre değil.. zaten amacım da öküz gibi şişmek değil, sadece kollar tişörtü doldursun, hafifte karın kasım olsun bana yeter kafası..