-
26.
+1Masallah. Ama vucudunda herhangi bir problem teskil etmedigi surece cokta meraklanma. Eger acikirsan sana tavsiyem yulaf ezmesidir. Bende duzenli olarsl spor yapiyoru ve formumu korumaliyim. Ana ogunlerden sonra 1 kase yulaf ezmesi ve sut seni tok tutmana. Ayni zamanda gunluk besin ihtiyaclarinin bir kismini karsilamani saglar. Elimden baska birsey gelse yapayim ama simdilik tavsiye verebilriim.