-
26.
0Kanka profesyonel adamlar bile definasyon dönemine geçtiğinde kas kaybına uğruyorlar ki senin yediğin et miktarının kaç katını yiyorlar, kullandıkları supplementlerden bahsetmeye gerek bile yok,kas kaybın elbet olucak ama en aza indirmek için mutlaka bcaa kullanmalısın