/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!
  1. 51.
    0
    Kardeş vücudun çok iğrenç amk sadece kol ve omuz var gerisi boş. Normalde 1 yıl boyunca ek olarak kol çalışmaman gerek calışsanda fazla ağır olmayacak şekilde. kol zaten sırt kanat yaparken kendiğinden şekilleniyor sonradan ek olarak çalışabilirdin. O boynuna ve sırtına bir çözüm bul ön tarafını görmedik ordada üst gögüsün inikse bu işleri bırak derim.
    ···
    1. 1.
      0
      yannan sırt flexine baksana amk
      sırt süper değil ama kötü de değildiğer fotoda
      ···
   tümünü göster