-
26.
0Kardesim ben 8 yillik sporcu 2senedir antrenorum vucudun temel itibariyle kas sistemini oturtmussun bileklerin ve quadriceps yani bacaklarinin ekgibligi cok belli oluyor bacak antremanlarina agirlik vermessen daha fazla gelisemessin
-
-
1.
0haklısın hocam bacak sıkıntı
-
1.
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.
7deliklitokmak admin