tümü

/i/Öneriler

Öneriler alıp verin, yaşantınıza can verin.

definisyon programımı paylaşıyorum

  1. 176.
    0
    180 boy 75 kilo günde yaklaşık
    3 bardak çay
    1 bardak nescafe
    1 bardak meyve suyu
    2 litre su içiyorum
    Sabahları tereyağı ile yarım ekmek yiyorum
    Öğlen yarım ekmek domates peynir yiyorum
    Akşam 1 ekmekten biraz az yiyorum tatlı yiyorum
    Günde 30 dk falan yürüyorum
    ···
    #167331471 şikayet
    1. 1.
      0
      Meyve suyu içe şekerli baya, göbek yapar.
      ···
      #167331817 şikayet
   tümünü göster