/i/Öneriler

Öneriler alıp verin, yaşantınıza can verin.
    başlık yok! burası bom boş!
  1. 176.
    0
    Hocam boy 1.74 kilo 75 kahvalti yaparim oglen tost veya ev yemegi yerim aksamlarida yerim biraz fazla yerim sanirim aksamlari kicktaksa gidiyordum 3 hafta oncesine kadar ona 6 ay devam etmistim bide yazlari fitness salonlarina giderim yag oranim fazla zütü göbeği saldim bi tavsiye
    ···
    1. 1.
      0
      Sanada anı şeyler, fazlan varsa az yiyecen kardo kaçarı yok
      bol bol bol et ye amk,et karnitin bulundurur içinde. Karbonhidratı azalt. Ağırlık çalış su gibi olursun
      ···
   tümünü göster