tümü

/i/Öneriler

Öneriler alıp verin, yaşantınıza can verin.

definisyon programımı paylaşıyorum

  1. 126.
    0
    panpa 186/77 kiloyum ama senden tam tersini istiyorum kilo almam lazım yardımcı ol
    ···
    #167327930 şikayet
    1. 1.
      0
      Aldığın kalori 2300-2400 olsun. Ağırlık çalış ki yağ değil kas kütlesi kazanasın. Protein al Bayağı.
      ···
      #167330291 şikayet
   tümünü göster