tümü

/i/Öneriler

Öneriler alıp verin, yaşantınıza can verin.

definisyon programımı paylaşıyorum

  1. 126.
    +1
    165/48
    Hocam sabah 7 de okula gidiyorum bişiler yemeden okulda kasarlı tost yiyorum okuldan gelince öğlen kahvaltı yapıyorum akşam az yiyorum futbol oynadığım için fazla kalori harcıyorum bacak ve karın kası istiyorum
    ···
    #167325000 şikayet
    1. 1.
      0
      Kahvaltı edeceksin, kaşarlı tostu sabah yemek daha sonra yemekten daha yararlı emin ol.Futbol o kadar kas yapımında yardımcı olmaz düzenli değildir çünkü. Yürüyüş yap bantlarda ağırlıkta kaldır sıkı bi vücut için
      ···
      #167331177 şikayet
    2. 2.
      0
      Hocam profosyenel olarak oynuyorum
      ···
      #167333720 şikayet
   tümünü göster