-
26.
0lan beynini gibtiğim beş haftada mr.Olympia olmayı hedefliyom mu dedim ben? yannan kafasına bak bi yazdıklarımı oku.
Neyse sakinim, beş haftada hipertrofi adına bi gelişim diyorum. hatların belirginlesmesi, kilo alımı, sway backin düzelmesi vs vs
başlık yok! burası bom boş!