tümü

/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer

sporcu abilerim bir bakabilir mi

  1. 1.
    +1
    Çok net söylüyorum yemek yemezsen hicbir tak olmaz boşuna supplement de alma.

    Senin boy ve kilondaydim su an 5 / 6 kilo alabildim ama 4 / 5 aydir gelisimim durdu. Neden? yemek yiyemiyorum. Internetten 3000 kalorilik fitness beslenme programlarina bak onlari uygulayabilirsen kilo alirsin. Ha bu arada birini uygulamaya çalışırken kusmuşlugum var.
    ···
    #166739494 şikayet
   tümünü göster