/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...
  1. 26.
    0
    Kardeşim kilo zaten iyi. Karbonhidrat ttakviyesine ihtiyacın yok. Protein tozu kullanmanı öneririm. Protein alıp ağır kilolarla çalışırsan hacim kazanırsın ve zaten doğal olarak kilon artar
    ···
   tümünü göster