bazilari kiloyu gotten alir. bunun sebebi kandaki ostrojen hormonunun fazlalaigindandir. ostrojen kadinlik hormonudur ama erkekte de bulunur. kadinlik hormonu fazla olunca insan muallak olmaz, olsaydi zaten hosuna giderdi ve sen de dayardin amcaya. ostrojen hormonunu arttiran gidalari tuketme (midye, soya, bira) ve testesteron oranini yukseltmeye calis (protein, spor ve bol otuzbir imkanin varsa gercek cinsel ciks). ayni zamanda da bol bol kos ve gotu erit.