Mide sıkıntım olduğundan çok sıçamam ve bunun taktiğini buldum en iyi taktik şudur: 1 günlük yemek öğününüzü tamamladıktan ertesi günü boş vaktinizde oturafak birkaç bardak çay arkasından ayakta hareketsiz soğuk su için büyük ihtimal vücudun tüm suyunu sıçarsınız yada bir fitil atıp mutluluklar dileyin.