/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...
  1. 26.
    -1
    bulk dönemi odur zaten panpa. setlerin genellikle piramit artar ağır olur, karbonhidrata abanırsın. bu da kasın yanında vücuda yağ da yüklemek demek. yağı en belli eden kısım bel kısmı olduğu için göbek yaparsın.
    ···
   tümünü göster