-
1.
+2Sporda tükettiğin proteini alman için spordan sonra yemek şart.
Spordan önce de karbonhidrat ve protein yersen idmanda daha efektif ve dirençli olursun
Son olarak seviye yine yükseldi hemen düşürmek gerek amli varmi salonda
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.