Bu işe günlük ayıracağımız süre en fazla 30 dk olacak
Başlangıç olarak 3 beyin uygulamasının günlük egzersizlerini yapıyoruz toplam 15 dk sürüyor. Geri kalan 15 dk da ise uygulama haricinde kalan egzersizlerden istediklerimizi seçerek çalışıyoruz. Burada önemli olan uygulamaları her gün aksatmadan yapmak.
Bunları yaptığınız sürece daha ilk günlerden beyninizin açıldığını hissedeceksiniz.
Önemli not: Buraya kadar okuyan varsa demek ki hala umut var, herkese teşekkür ederim.
Edit: Paylaşımlar devam ediyor