/i/Bilim

"hayatta en hakiki mürşit ilimdir, fendir. ilimin ve fennin dışında mürşit aramak gaflettir, dalalettir, cehalettir".
M.K ATATÜRK
    başlık yok! burası bom boş!
  1. 26.
    +35 -2
    Beslenme konusunda yukarıda verdiğim görsel çoğu şeyi anlatıyor benim buna ekleyeceklerim şunlar

    1) Her gün 1 yumurta yiyin (daha fazla değil)
    2) Balık hapı veya ginseng hapı alabilirsiniz
    3) Su aşırı önemli o yüzden canınız istemese bile içmelisiniz.
    4) Çerez tüketin ama çok tuzlu olmamalı.








    ŞiMDi DE BU BiLGiLERi KULLANARAK ÖRNEK BiR EGZERSiZ PROGRAMI OLUŞTURALIM
    ···
    1. 1.
      +1
      özellikle badem, fındık panpa yalnız şimdiki yumurtaların faydası olmayabilir
      ···
      1. 1.
        +1
        Balik hapini nerden alacagiz nasil bir sey?
        ···
      2. 2.
        +1
        eczanelerde satılıyo mesela ben kullanıyorum markası EFAdaily balık yağı kapsülüdür tadı kokusu falan yok yut gitsin aşırı faydalı
        ···
    2. 2.
      +1
      Panpa ben sporcuyum günde min 5 tane yiyiyorum yumurta ne yapacağım
      ···
      1. 1.
        +1
        sen ye panpa ben spor yapmayan biri için dedim bunu sıkıntı yok
        ···
   tümünü göster