-
176.
0Panpa squati definasyonda agirlikli yap onun disinda omuz ve sirta yuklen vucut orantisini dengele cok iyi beslen herkesin bir bolgesi digerlerinden daha hizli buyur sirt ve omuzu gelistirdiginde kalibina gore siritmayacaktir. Ve bulktan sonra saglam definasyona gir yag oranini 8e dusur got te kuculecektir kolay gelsin
Soru Cevap Altincisi Güncel Kuralları
Başlık açarken lütfen dikkat edelim.Bu altinci ile ilgisi olmayan başlıklarınızın fazlaca dikkate alınmayacağını bilmelisiniz.
• Siyaset ile ilgili başlıklarınızı Siyaset
• Din ve inançla ilgili başlıklarınızı İnanç
• Cinsellik, çıplaklık, ferre içeren başlıklarınızı ilgili altincisine.
• Her türlü eğitim (Lise,Üniversite,KPSS ile ilgili)başlıklarınızı Okul altincisinde açmalısınız.
•Ayrıca başlıkta ve içerikte küfür kullanmamaya dikkat edelim.
Altinci hakkında her türlü istek , şikayet veya öneri için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.
megane2 admin